10.1 km | 01:01:21 | 06:05/km日期: 2022-01-04 15:50 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'16" / 06'09" / 06'08" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'57" / 05'47" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 83 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.53 km 
母子鱷魚 Y拖三代_黃 累積 :
1622.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'16" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 06'08" | 00:31'16" |
| 6 | 06'01" | 00:37'17" |
| 7 | 05'57" | 00:43'14" |
| 8 | 05'55" | 00:49'09" |
| 9 | 05'57" | 00:55'06" |
| 10 | 05'47" | 01:00'53" |
| 10.1 | 05'34" | 01:01'21" |
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