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黃瓊雯
彰化
ID 5615
148 位追隨者
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黃瓊雯
全馬
|
06:24:51
|
09:07/km
|
第18馬
2015 虎尾獅子會馬拉松
官方成績
日期
2015-04-11
成績
06:24:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:07/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:50'06")
00:50'06" (+15'21")
01:37'59" (+12'34")
10 km
(01:37'59")
00:47'53" (+13'08")
15 km
(02:15'38")
00:37'39" (+02'54")
01:25'25"
20 km
(03:03'24")
00:47'46" (+13'01")
25 km
(03:53'30")
00:50'06" (+15'21")
01:39'28" (+14'03")
30 km
(04:42'52")
00:49'22" (+14'37")
35 km
(05:39'58")
00:57'06" (+22'21")
01:31'51" (+06'26")
40 km
(06:14'43")
00:34'45"
Finish
(06:24:51)
日期:
2015-04-11 06:08
-
總爬升:
988 m
-
卡路里:
2218 Cal
-
總步數:
38132
-
平均步頻:
99
-
平均步幅:
107 cm
-
溫度:
14°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
08'19"
(08'19")
08'17" (+02'42")
1003 / 1003
181 / 66
2
10'56"
(19'15")
10'53" (+05'18")
1003 / 2006
92 / 98
3
10'36"
(29'51")
10'39" (+05'04")
995 / 3001
93 / 100
4
10'21"
(40'12")
10'18" (+04'43")
1004 / 4006
109 / 88
5
09'54"
(50'06")
09'57" (+04'22")
994 / 5000
140 / 71
展開計圈分析
6
08'13"
(58'19")
08'09" (+02'34")
1007 / 6008
139 / 87
7
16'30"
(01:14'49")
16'34" (+10'59")
995 / 7003
70 / 85
8
06'10"
(01:20'59")
06'10" (+00'35")
998 / 8001
157 / 102
9
06'06"
(01:27'05")
06'05" (+00'30")
1001 / 9003
170 / 96
10
10'58"
(01:38'03")
10'52" (+05'17")
1008 / 10012
89 / 102
11
08'09"
(01:46'12")
08'11" (+02'36")
995 / 11008
93 / 131
12
06'16"
(01:52'28")
06'18" (+00'43")
993 / 12001
192 / 82
13
08'47"
(02:01'15")
08'45" (+03'10")
1002 / 13003
120 / 94
14
05'37"
(02:06'52")
05'35"
1005 / 14009
191 / 93
15
08'50"
(02:15'42")
08'53" (+03'18")
993 / 15002
122 / 91
16
06'18"
(02:22'00")
06'16" (+00'41")
1004 / 16006
179 / 88
17
07'55"
(02:29'55")
07'54" (+02'19")
1000 / 17007
117 / 107
18
07'52"
(02:37'47")
07'54" (+02'19")
994 / 18002
129 / 97
19
12'34"
(02:50'21")
12'32" (+06'57")
1002 / 19004
87 / 91
20
13'11"
(03:03'32")
13'06" (+07'31")
1005 / 20009
87 / 86
21
09'26"
(03:12'58")
09'29" (+03'54")
993 / 21003
118 / 88
22
08'40"
(03:21'38")
08'41" (+03'06")
996 / 22000
87 / 132
23
09'44"
(03:31'22")
09'40" (+04'05")
1005 / 23005
133 / 77
24
10'39"
(03:42'01")
10'40" (+05'05")
998 / 24004
74 / 125
25
11'37"
(03:53'38")
11'33" (+05'58")
1004 / 25008
53 / 160
26
08'15"
(04:01'53")
08'15" (+02'40")
998 / 26007
129 / 93
27
10'18"
(04:12'11")
10'19" (+04'44")
998 / 27005
41 / 235
28
10'41"
(04:22'52")
10'39" (+05'04")
1002 / 28008
86 / 108
29
08'33"
(04:31'25")
08'34" (+02'59")
996 / 29004
130 / 89
30
11'38"
(04:43'03")
11'37" (+06'02")
1000 / 30004
8 / 1064
31
13'23"
(04:56'26")
13'27" (+07'52")
994 / 30999
27 / 270
32
11'28"
(05:07'54")
11'28" (+05'53")
998 / 31998
4 / 2171
33
11'11"
(05:19'05")
11'11" (+05'36")
999 / 32998
5 / 1514
34
11'33"
(05:30'38")
11'32" (+05'57")
1001 / 33999
32 / 267
35
09'30"
(05:40'08")
09'30" (+03'55")
1000 / 34999
79 / 132
36
07'47"
(05:47'55")
07'47" (+02'12")
998 / 35998
137 / 92
37
06'48"
(05:54'43")
06'45" (+01'10")
1006 / 37004
163 / 90
38
06'05"
(06:00'48")
06'07" (+00'32")
993 / 37997
183 / 88
39
06'00"
(06:06'48")
05'56" (+00'21")
1009 / 39007
190 / 88
40
08'18"
(06:15'06")
08'21" (+02'46")
992 / 39999
92 / 129
41
07'07"
(06:22'13")
07'05" (+01'30")
1003 / 41003
142 / 99
42
02'38"
(06:24'51")
35'17" (+29'42")
74 / 41078
76 / 36
4月累積里程 :
52.11 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
jean
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'19"
00:08'19"
2
10'56"
00:19'15"
3
10'36"
00:29'51"
4
10'21"
00:40'12"
5
09'54"
00:50'06"
6
08'04"
00:58'10"
7
16'39"
01:14'49"
8
06'10"
01:20'59"
9
06'06"
01:27'05"
10
10'54"
01:37'59"
11
08'09"
01:46'08"
12
06'16"
01:52'24"
13
08'47"
02:01'11"
14
05'38"
02:06'49"
15
08'49"
02:15'38"
16
06'15"
02:21'53"
17
07'54"
02:29'47"
18
07'56"
02:37'43"
19
12'10"
02:49'53"
20
13'31"
03:03'24"
21
09'25"
03:12'49"
22
08'45"
03:21'34"
23
09'34"
03:31'08"
24
10'36"
03:41'44"
25
11'46"
03:53'30"
26
08'19"
04:01'49"
27
10'13"
04:12'02"
28
10'35"
04:22'37"
29
08'38"
04:31'15"
30
11'37"
04:42'52"
31
13'20"
04:56'12"
32
11'28"
05:07'40"
33
11'10"
05:18'50"
34
11'38"
05:30'28"
35
09'30"
05:39'58"
36
07'47"
05:47'45"
37
06'48"
05:54'33"
38
06'05"
06:00'38"
39
05'55"
06:06'33"
40
08'10"
06:14'43"
41
07'16"
06:21'59"
41.1
35'31"
06:24'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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全馬 | 06:24:51 | 09:07/km | 第18馬
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