George Kuo 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

George Kuo 台北市
ID 215199

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9.2 km | 00:55:50 | 06:04/km

日期: 2015-06-13 07:39 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 06'00" / 05'51" / 06'01" / 05'57" / 06'13" / 05'58" / 06'20" / 05'58" / 06'06" / 06'28" /

基本訓練

2015瘋草根公益路跑

6月累積里程 : 56.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'51"	00:11'51"
3	06'01"	00:17'52"
4	05'57"	00:23'49"
5	06'13"	00:30'02"
6	05'58"	00:36'00"
7	06'20"	00:42'20"
8	05'58"	00:48'18"
9	06'06"	00:54'24"
9.2	06'32"	00:55'37"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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