2.0 km | 00:25:13 | 12:33/km日期: 2022-01-10 21:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 18'05" / 10'18" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'53" (+04'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 329.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'05" | 00:18'05" |
2 | 10'18" | 00:28'23" |
2.0 | 04'05" | 00:28'25" |