7.1 km | 00:42:36 | 06:01/km日期: 2022-01-20 05:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 05'47" / 05'48" / 05'56" / 05'47" / 05'45" / 06'46" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.16 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
808.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'47" | 00:12'11" |
| 3 | 05'48" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'47" | 00:29'42" |
| 6 | 05'45" | 00:35'27" |
| 7 | 06'46" | 00:42'13" |
| 7.1 | 05'03" | 00:42'36" |
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