Killegg Double 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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15.7 km | 01:35:34 | 06:05/km

日期: 2015-06-27 04:54 - 地點: 繞圈圈訓練中心 - 天氣: 風和日… - 卡路里: 983 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 08'04" / 06'53" / 06'33" / 06'23" / 06'09" / 06'02" / 81'35" /

基本訓練

消失的10K是跑到平行宇宙去了嗎？

6月累積里程 : 153.33 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 家芸和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'53"	00:14'57"
3	06'33"	00:21'30"
4	06'23"	00:27'53"
5	06'09"	00:34'02"
6	06'02"	00:40'04"
6.6	96'21"	01:35'33"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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