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Anna Tsai
台北市
ID 106701
166 位追隨者
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Anna Tsai
半馬
|
02:59:38
|
08:30/km
|
第9半馬
U.CR+為愛奔跑Run with Love 義助癌童公益路跑
官方成績
日期
2015-06-27
成績
02:59:38
總名次
626 / 880
分組名次
39 / 65
平均速度
08:30/km
官方證書
A
nna Tsai
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'24")
00:32'24"
01:13'42"
10 km
(01:13'42")
00:41'18" (+08'54")
15 km
(02:02'48")
00:49'06" (+16'42")
01:36'47" (+23'05")
20 km
(02:50'29")
00:47'41" (+15'17")
Finish
(02:59:38)
日期:
2015-06-27 06:29
-
總爬升:
143 m
-
卡路里:
909 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'36"
(05'36")
05'36"
1000 / 1000
2
06'05"
(11'42")
06'05" (+00'29")
1000 / 2000
3
06'17"
(17'59")
06'17" (+00'41")
1000 / 3000
4
06'55"
(24'55")
06'55" (+01'19")
1000 / 4000
5
07'29"
(32'24")
07'29" (+01'53")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'22"
(40'46")
08'22" (+02'46")
1000 / 6000
7
08'14"
(49'01")
08'14" (+02'38")
1000 / 7000
8
08'22"
(57'23")
08'22" (+02'46")
1000 / 8000
9
08'01"
(01:05'25")
08'01" (+02'25")
1000 / 9000
10
08'16"
(01:13'42")
08'16" (+02'40")
1000 / 10000
11
09'19"
(01:23'01")
09'19" (+03'43")
1000 / 11000
12
10'09"
(01:33'10")
10'09" (+04'33")
1000 / 12000
13
09'04"
(01:42'14")
09'04" (+03'28")
1000 / 13000
14
08'59"
(01:51'14")
10'28" (+04'52")
858 / 13858
15
09'56"
(02:01'11")
09'56" (+04'20")
1000 / 14858
16
10'08"
(02:11'19")
10'08" (+04'32")
1000 / 15858
17
10'24"
(02:21'43")
10'24" (+04'48")
1000 / 16858
18
09'08"
(02:30'51")
09'08" (+03'32")
1000 / 17858
19
09'21"
(02:40'13")
09'21" (+03'45")
1000 / 18858
20
08'53"
(02:49'06")
08'53" (+03'17")
1000 / 19858
21
09'16"
(02:58'23")
09'16" (+03'40")
1000 / 20858
22
01'18"
(02:59'41")
06'12" (+00'36")
209 / 21068
終於平安完成耐熱訓練了,深深覺得以後做公益還是直接捐款就好,這種天氣別再拿自己的老命開玩笑了!
正式宣布 - 馬拉松暑假開始!
賽前宣言:
做公益,又可幫腦公得車褲,耶!
6月累積里程 :
100.04 km
TCX 上傳
| 9 years ago
郭小男
,
david
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
chiu chiu
好棒喔!大熱天半馬讚喔!記得多補充水~~
2015-06-27 11:29 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝chiu chiu老師~ 這種天氣,跑到快往生了~哈!
2015-06-27 11:33 ·
黃添裕
真的好熱
2015-06-27 11:36 ·
1
個人推
DakotaDe
安娜又"完曬"了, 哈哈, 意志力堅強阿~~讚!
2015-06-27 12:14 ·
1
個人推
Ted Chang
好厲害!
2015-06-27 13:05 ·
1
個人推
Anna Tsai
DakotaDe~哈哈!真的是"完曬",還好平安回來了~
2015-06-27 13:06 ·
1
個人推
Anna Tsai
Ted大~ 這樣可以加入您創的9分速教嗎?呵
2015-06-27 13:23 ·
1
個人推
Ted Chang
可以啊!哈哈!
2015-06-27 13:28 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2015-06-27 13:31 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝志豪大~
2015-06-27 13:53 ·
遇見
恭喜完賽喔~
2015-06-27 15:21 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝世昌大~
2015-06-27 18:10 ·
Mori
恭喜,也恭喜腦公得到車褲^^
2015-06-27 21:36 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝Mori~ 那吊帶車褲穿起來好像摔角選手~哈!!
2015-06-28 18:07 ·
1
個人推
Mori
哈...還好是穿在車衣裡面,就上廁所比較麻煩一點啦^^
2015-06-28 22:11 ·
1
個人推
鐵弟
恭喜Anna姊姊^^
2015-06-29 08:45 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
恭喜酷熱夏暑,堅持完賽!真棒~
2015-06-29 09:06 ·
1
個人推
Howard
恭喜完賽^^
2015-06-29 13:05 ·
1
個人推
…
安娜美女妳真的很棒在大熱天跑了一場全馬和一場半馬,可是妳絕對要振作ㄛ!不然我又要重新找一個假想敵當對手了!妳很棒再繼續加油喔!
2015-06-29 15:16 ·
1
個人推
Anna Tsai
謝謝肝鐵讚士、阿Paul、Howard~謝謝大家的鼓勵~
2015-06-29 16:41 ·
2
個人推
Anna Tsai
謝謝志榮大~這種天氣跑馬真的很痛苦呀!接下來要來山上避暑囉!
2015-06-29 16:43 ·
1
個人推
david
恭喜完賽!
2015-07-02 08:39 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'37"
00:05'37"
2
06'05"
00:11'42"
3
06'18"
00:18'00"
4
06'55"
00:24'55"
5
07'29"
00:32'24"
6
08'23"
00:40'47"
7
08'14"
00:49'01"
8
08'23"
00:57'24"
9
08'01"
01:05'25"
10
08'17"
01:13'42"
11
09'19"
01:23'01"
12
10'10"
01:33'11"
13
09'04"
01:42'15"
14
10'24"
01:52'39"
15
10'09"
02:02'48"
16
10'06"
02:12'54"
17
09'52"
02:22'46"
18
09'24"
02:32'10"
19
09'31"
02:41'41"
20
08'48"
02:50'29"
21
08'50"
02:59'19"
21.1
05'21"
02:59'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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