12.2 km | 01:35:51 | 07:51/km日期: 2022-02-26 15:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 16414 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'41" / 07'42" / 07'47" / 07'38" / 07'36" / 07'46" / 07'46" / 07'36" / 07'49" / 07'36" / 07'37" / 07'58" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'51" (+01'15") | 1000 / 1000 | 170 / 66 |
| 2 | | 07'42" (+00'06") | 1000 / 2000 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'49" (+00'13") | 1001 / 3002 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'36" | 1001 / 4003 | 171 / 76 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5004 | 171 / 76 |
| 6 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 6005 | 172 / 74 |
| 7 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 7006 | 170 / 75 |
| 8 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 8006 | 168 / 75 |
| 9 | | 07'51" (+00'15") | 1001 / 9007 | 170 / 74 |
| 10 | | 07'36" | 1001 / 10009 | 172 / 76 |
| 11 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 11009 | 171 / 75 |
| 12 | | 08'00" (+00'24") | 1001 / 12011 | 170 / 73 |
| 13 | | 07'57" (+00'21") | 194 / 12206 | 170 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 302.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'42" | 00:16'23" |
| 3 | 07'47" | 00:24'10" |
| 4 | 07'38" | 00:31'48" |
| 5 | 07'36" | 00:39'24" |
| 6 | 07'46" | 00:47'10" |
| 7 | 07'46" | 00:54'56" |
| 8 | 07'36" | 01:02'32" |
| 9 | 07'49" | 01:10'21" |
| 10 | 07'36" | 01:17'57" |
| 11 | 07'37" | 01:25'34" |
| 12 | 07'58" | 01:33'32" |
| 12.2 | 11'12" | 01:35'51" |
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