11.9 km | 01:06:52 | 05:37/km日期: 2022-02-15 04:39 - 平均心率: 193 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 13904 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 05'49" / 05'32" / 05'28" / 05'34" / 05'25" / 05'27" / 05'36" / 05'38" / 05'37" / 05'42" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 | 203 / 84 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2001 | 211 / 85 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1002 / 3003 | 212 / 85 |
| 4 | | 05'33" (+00'07") | 1001 / 4005 | 210 / 85 |
| 5 | | 05'26" | 1002 / 5007 | 207 / 88 |
| 6 | | 05'26" | 1003 / 6010 | 209 / 87 |
| 7 | | 05'36" (+00'10") | 1002 / 7012 | 209 / 85 |
| 8 | | 05'40" (+00'14") | 1001 / 8014 | 208 / 84 |
| 9 | | 05'39" (+00'13") | 1001 / 9016 | 206 / 85 |
| 10 | | 05'42" (+00'16") | 1002 / 10018 | 207 / 84 |
| 11 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 11020 | 204 / 84 |
| 12 | | 05'54" (+00'28") | 855 / 11876 | 203 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'32" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'34" | 00:22'23" |
| 5 | 05'25" | 00:27'48" |
| 6 | 05'27" | 00:33'15" |
| 7 | 05'36" | 00:38'51" |
| 8 | 05'38" | 00:44'29" |
| 9 | 05'37" | 00:50'06" |
| 10 | 05'42" | 00:55'48" |
| 11 | 05'49" | 01:01'37" |
| 11.9 | 05'59" | 01:06'52" |
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