8.5 km | 01:16:37 | 09:03/km日期: 2022-02-27 06:34 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'13" / 10'00" / 11'13" / 06'37" / 10'39" / 05'36" / 05'38" / 06'17" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'12" (+05'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+05'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'50" (+21'14") | 463 / 8463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 10'00" | 00:18'13" |
| 3 | 11'13" | 00:29'26" |
| 4 | 06'37" | 00:36'03" |
| 5 | 10'39" | 00:46'42" |
| 6 | 05'36" | 00:52'18" |
| 7 | 05'38" | 00:57'56" |
| 8 | 06'17" | 01:04'13" |
| 8.5 | 26'50" | 01:16'39" |
展開計圈分析
留言 
