11.2 km | 01:12:11 | 06:27/km日期: 2015-06-02 21:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'15" / 05'51" / 06'14" / 06'05" / 05'56" / 06'09" / 08'56" / 06'24" / 06'36" / 06'12" / 06'38" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.53 km ![](images/shoe.png)
new balance 890V4 累積 :
1262.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'15" | 00:12'43" |
3 | 05'51" | 00:18'34" |
4 | 06'14" | 00:24'48" |
5 | 06'05" | 00:30'53" |
6 | 05'56" | 00:36'49" |
7 | 06'09" | 00:42'58" |
8 | 08'56" | 00:51'54" |
9 | 06'24" | 00:58'18" |
10 | 06'36" | 01:04'54" |
11 | 06'12" | 01:11'06" |
11.2 | 06'37" | 01:12'11" |