Warren Liu 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Warren Liu 高雄
ID 2608

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10.0 km | 01:19:27 | 07:56/km

日期: 2022-03-03 21:49 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 19'45" / 02'02" / 07'56" / 07'56" / 07'48" / 10'46" / 07'53" / 07'47" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'45"

(19'45")

11'16" (+03'33")

1752 / 1752

2

02'02"

(21'47")

08'02" (+00'19")

252 / 2004

3

07'53"

(29'40")

07'55" (+00'12")

994 / 2999

4

07'59"

(37'39")

07'57" (+00'14")

1002 / 4001

5

07'48"

(45'27")

07'43"

1008 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 201.17 km

母子鱷魚三代Y拖 (42) 累積 : 1001.1 km

Android - Xiaomi M2101K9G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'45"	00:19'45"
2	02'02"	00:21'47"
3	07'56"	00:29'43"
4	07'56"	00:37'39"
5	07'48"	00:45'27"
6	10'46"	00:56'13"
7	07'53"	01:04'06"
8	07'47"	01:11'53"
8.9	07'38"	01:19'07"

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朋友動態

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