7.8 km | 00:56:19 | 07:12/km日期: 2022-03-05 20:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'07" / 07'25" / 07'43" / 07'23" / 08'02" / 06'52" / 05'57" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'12") | 817 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.45 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'25" | 00:14'32" |
| 3 | 07'43" | 00:22'15" |
| 4 | 07'23" | 00:29'38" |
| 5 | 08'02" | 00:37'40" |
| 6 | 06'52" | 00:44'32" |
| 7 | 05'57" | 00:50'29" |
| 7.8 | 07'07" | 00:56'19" |
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