吉祥 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

吉祥高雄
ID 89905

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4.0 km | 00:26:58 | 06:41/km

日期: 2015-07-03 18:01 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 06'21" / 06'16" / 07'44" / 06'30" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

996 / 996

2

06'22"

(12'37")

06'19" (+00'03")

1007 / 2003

3

07'44"

(20'21")

07'42" (+01'26")

1003 / 3007

4

06'30"

(26'51")

06'28" (+00'12")

1004 / 4011

5

00'07"

(26'58")

07'31" (+01'15")

15 / 4026

7月累積里程 : 200.16 km

ASICS亞瑟士 GEL-NIMBUS 16 累積 : 1204.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

黃熙仔, 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'16"	00:12'37"
3	07'44"	00:20'21"
4	06'30"	00:26'51"
4.0	04'19"	00:26'58"

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