Tommy Lee 2022/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Lee 基隆
ID 458534

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10.1 km | 01:13:51 | 07:20/km

日期: 2022-03-07 19:22 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'23" / 07'32" / 07'12" / 07'20" / 07'08" / 07'11" / 07'20" / 07'10" / 07'12" / 07'38" / 13'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 274.20 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳果狗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'32"	00:14'55"
3	07'12"	00:22'07"
4	07'20"	00:29'27"
5	07'08"	00:36'35"
6	07'11"	00:43'46"
7	07'20"	00:51'06"
8	07'10"	00:58'16"
9	07'12"	01:05'28"
10	07'38"	01:13'06"
10.0	14'10"	01:13'47"

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成績 : 01:07:05

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