5.2 km | 00:30:14 | 05:48/km日期: 2022-03-08 17:16 - 地點: 田徑場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5446 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'38" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1001 / 1001 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 2001 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1002 / 3004 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 4005 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'39" | 1001 / 5007 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'26" | 204 / 5212 | 179 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
179.41 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'52" | 00:23'25" |
| 5 | 05'38" | 00:29'03" |
| 5.2 | 05'34" | 00:30'14" |
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