6.0 km | 00:32:14 | 05:20/km日期: 2022-03-09 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 04'05" / 05'29" / 05'45" / 06'21" / 04'35" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'21") | 405 / 405 |
| 2 | | 04'11" (+00'32") | 406 / 812 |
| 3 | | 03'40" (+00'01") | 211 / 1024 |
| 4 | | 09'53" (+06'14") | 258 / 1282 |
| 5 | | 03'58" (+00'19") | 410 / 1693 |
| 6 | | 04'01" (+00'22") | 407 / 2101 |
| 7 | | 04'15" (+00'36") | 202 / 2304 |
| 8 | | 09'52" (+06'13") | 273 / 2578 |
| 9 | | 04'17" (+00'38") | 404 / 2982 |
| 10 | | 04'16" (+00'37") | 202 / 3185 |
| 11 | | 04'02" (+00'23") | 405 / 3590 |
| 12 | | 12'58" (+09'19") | 251 / 3842 |
| 13 | | 04'15" (+00'36") | 406 / 4248 |
| 14 | | 04'17" (+00'38") | 202 / 4451 |
| 15 | | 03'39" | 414 / 4865 |
| 16 | | 06'12" (+02'33") | 1000 / 5865 |
| 17 | | 05'28" (+01'49") | 167 / 6033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.26 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
139.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 05'29" | 00:09'34" |
| 3 | 05'45" | 00:15'19" |
| 4 | 06'21" | 00:21'40" |
| 5 | 04'35" | 00:26'15" |
| 6 | 05'50" | 00:32'05" |
| 6.0 | 05'02" | 00:32'15" |
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