4.6 km | 00:31:36 | 06:55/km日期: 2022-03-10 21:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'57" / 06'45" / 06'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 558 / 4558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 525.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 06'45" | 00:20'31" |
| 4 | 06'34" | 00:27'05" |
| 4.6 | 06'28" | 00:30'42" |
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