曾一心一德 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

全馬 | 03:45:26 | 05:20/km | 第3馬

「卿聲夕語愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2015-07-04
成績	03:45:26
總名次	46 / 6373
分組名次	44 / 5517
平均速度	05:20/km

官方證書

曾一心一德

日期: 2015-07-04 08:00 - 卡路里: 2430 Cal

台南

曾一心一德

·

台南

曾一心一德

·

分組排名差總排2名,好像有2位是女子組.
今挑戰丫拖全馬竟成功了,而且紅色丫拖也很爭氣沒斷裂,
全程沒有抽筋(沒有當步兵),自高雄國際馬後也沒練超過25KM以上的LSD,所以這樣成績算是滿意了.
可惜在30公里後,因為沒穿襪,所以左腳夾腳處有破皮,但有失必有得,進沖水站時,都沖的超爽超HIGH的!

賽前宣言: 丫拖第一馬

賽後評分: 寄物動線不佳,差點趕不上開跑
給 4 星

7月累積里程 : 256.89 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

手動上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 周政宏和其他 51 人說推

·

觀看另 13 則留言

曾一心一德 PETER兄,你的丫拖331紀錄還高懸在那等人破!
印象中夾腳幫好像最快的是320嗎?
我想我還是要穿布鞋才有機會破PB吧 !

2015-07-07 10:20 ·

1 個人推

李同湖恭喜完賽，厲害

2015-07-09 10:27 ·

1 個人推

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