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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:18:52
日期: 2022-03-19 08:38 - 總爬升: 563 m - 地點: 台東運動公園 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 游泳沒練習,游個51分馬馬虎虎過關。單車出發不到五公里就爆胎,心情緊張得要死。幸好有美洲豹的砲哥相助,用了15分鐘換胎重新上路。幸好再無狀況。單車一樣缺乏練習的情況下,只能保留體力,用了3小時2分(不含換胎)。跑步的環節我就占優了,一路上幾乎都在抓人,天氣非常涼爽,再加上好友謙永陪跑聊天6K,半馬跑了1小時56分,我自己相當滿意。這次天時地利絕讚,沒有破六非常可惜,明年一定再次挑戰自己的PB。 賽後評分: 普悠瑪鐵人賽事規畫用心,耗費龐大的人力物力,固定每年都要參加的一流盛會 給 5 星
3月累積里程 : 201.05 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago 陳建成(JO愛兆東勢夜跑) 和 Yu Lung Lee 說推 · 留言
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