8.1 km | 00:52:49 | 06:30/km日期: 2020-09-26 05:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 515 Cal
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'36" / 06'25" / 06'17" / 07'30" / 06'19" / 06'30" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'36" | 00:19'09" |
| 4 | 06'25" | 00:25'34" |
| 5 | 06'17" | 00:31'51" |
| 6 | 07'30" | 00:39'21" |
| 7 | 06'19" | 00:45'40" |
| 8 | 06'30" | 00:52'10" |
| 8.1 | 06'07" | 00:52'49" |
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