10.0 km | 00:55:17 | 05:31/km日期: 2022-03-24 17:55 - 平均心率: 179 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10102 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'31" / 05'37" / 05'36" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'33" / 05'24" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 1000 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 2000 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 | 181 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 4003 | 181 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5003 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1002 / 6006 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7006 | 183 / 100 |
| 8 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 8006 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1001 / 9008 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10008 | 186 / 99 |
| 11 | | 07'18" (+01'55") | 11 / 10019 | 144 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.34 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'37" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'35" | 00:27'46" |
| 6 | 05'29" | 00:33'15" |
| 7 | 05'29" | 00:38'44" |
| 8 | 05'25" | 00:44'09" |
| 9 | 05'33" | 00:49'42" |
| 10 | 05'24" | 00:55'06" |
| 10.0 | 09'04" | 00:55'17" |
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