2.4 km | 00:10:47 | 04:24/km日期: 2022-03-24 19:58 - 平均心率: 182 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'28" / 04'22" / 04'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'29" (+00'09") | 397 / 397 |
2 | | 04'21" (+00'01") | 407 / 804 |
3 | | 04'24" (+00'04") | 406 / 1210 |
4 | | 04'25" (+00'05") | 403 / 1613 |
5 | | 04'20" | 408 / 2022 |
6 | | 04'22" (+00'02") | 412 / 2434 |
7 | | 06'42" (+02'22") | 12 / 2446 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'22" | 00:08'50" |
2.4 | 04'21" | 00:10'47" |