7.0 km | 00:46:42 | 06:39/km日期: 2022-03-25 20:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 07'24" / 07'23" / 06'31" / 04'59" / 07'43" / 07'07" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'45") | 397 / 397 |
| 2 | | 04'33" (+00'23") | 1000 / 1397 |
| 3 | | 18'30" (+14'20") | 216 / 1613 |
| 4 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 2613 |
| 5 | | 19'33" (+15'23") | 204 / 2818 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 3818 |
| 7 | | 17'37" (+13'27") | 226 / 4045 |
| 8 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 5045 |
| 9 | | 28'51" (+24'41") | 138 / 5183 |
| 10 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 6183 |
| 11 | | 08'34" (+04'24") | 466 / 6650 |
| 12 | | 06'43" (+02'33") | 367 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'24" | 00:12'56" |
| 3 | 07'23" | 00:20'19" |
| 4 | 06'31" | 00:26'50" |
| 5 | 04'59" | 00:31'49" |
| 6 | 07'43" | 00:39'32" |
| 7 | 07'07" | 00:46'39" |
| 7.0 | 03'43" | 00:46'43" |
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