6.2 km | 00:41:04 | 06:37/km日期: 2022-03-26 16:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 06'28" / 06'56" / 06'39" / 06'24" / 06'30" / 06'37" / 07'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+00'46") | 205 / 6205 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'56" | 00:13'24" |
3 | 06'39" | 00:20'03" |
4 | 06'24" | 00:26'27" |
5 | 06'30" | 00:32'57" |
6 | 06'37" | 00:39'34" |
6.2 | 07'07" | 00:41'02" |