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半馬 | 02:31:45 | 07:11/km | 第2半馬
日期: 2022-03-27 06:45 - 地點: 大直河濱公園 - 天氣: 雨天 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1584 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
· 留言 · 留言 · 留言 剛出院才訓練二周,體力還沒復原。今天預計用8分速慢慢跑,開跑前會場還下大雨,第一次體驗雨中馬拉松,還好跑到約5k雨停,今天跑起來還滿順,每個水站都停下來休息喝水、喝舒跑,比我想象的還輕鬆,今天跑的不錯,都沒有停下來走路哦。 賽前宣言: 第2場半馬,順利完跑。
加油! 賽後評分: 跑道很安全,水站多,管制也不錯,電器杯會場很多小體物。 給 4 星
3月累積里程 : 66.03 km NIKE AIR ZOOM 38 累積 : 249.4 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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