11.1 km | 01:02:57 | 05:41/km日期: 2022-03-17 04:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 13020 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'43" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 1002 | 205 / 84 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2002 | 208 / 84 |
| 3 | | 05'38" (+00'02") | 1002 / 3005 | 207 / 85 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4005 | 208 / 84 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1001 / 5007 | 209 / 84 |
| 6 | | 05'36" | 1001 / 6008 | 208 / 85 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 1001 / 7010 | 207 / 85 |
| 8 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 8011 | 206 / 84 |
| 9 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 9012 | 206 / 85 |
| 10 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 10012 | 204 / 86 |
| 11 | | 05'45" (+00'09") | 1001 / 11013 | 203 / 85 |
| 12 | | 06'03" (+00'27") | 52 / 11066 | 202 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 315.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'41" | 00:22'49" |
| 5 | 05'38" | 00:28'27" |
| 6 | 05'37" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 8 | 05'43" | 00:45'27" |
| 9 | 05'38" | 00:51'05" |
| 10 | 05'37" | 00:56'42" |
| 11 | 05'43" | 01:02'25" |
| 11.1 | 07'58" | 01:02'57" |
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