12.2 km | 01:08:55 | 05:39/km日期: 2022-03-30 21:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'44" / 05'45" / 06'01" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 1000 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1001 / 2002 | 172 / 100 |
| 3 | | 06'01" (+00'41") | 1001 / 3004 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1001 / 4005 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 1003 / 5008 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 6010 | 175 / 101 |
| 7 | | 05'43" (+00'23") | 1002 / 7013 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 1002 / 8015 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'35" (+00'15") | 1001 / 9016 | 176 / 101 |
| 10 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 10016 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 1002 / 11019 | 177 / 104 |
| 12 | | 05'20" | 1001 / 12021 | 179 / 104 |
| 13 | | 06'27" (+01'07") | 147 / 12168 | 191 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
304.35 km 
母子鱷魚 Y03淺綠 累積 :
1018.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'45" | 00:11'29" |
| 3 | 06'01" | 00:17'30" |
| 4 | 05'48" | 00:23'18" |
| 5 | 05'39" | 00:28'57" |
| 6 | 05'37" | 00:34'34" |
| 7 | 05'44" | 00:40'18" |
| 8 | 05'40" | 00:45'58" |
| 9 | 05'34" | 00:51'32" |
| 10 | 05'33" | 00:57'05" |
| 11 | 05'25" | 01:02'30" |
| 12 | 05'19" | 01:07'49" |
| 12.2 | 06'30" | 01:08'55" |
留言 
展開計圈分析
