7.5 km | 01:34:00 | 12:37/km日期: 2022-04-10 10:06 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 53%
Pace: 12'49" / 12'24" / 12'26" / 11'37" / 13'28" / 11'38" / 11'22" / 18'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.51 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'24" | 00:25'13" |
| 3 | 12'26" | 00:37'39" |
| 4 | 11'37" | 00:49'16" |
| 5 | 13'28" | 01:02'44" |
| 6 | 11'38" | 01:14'22" |
| 7 | 11'22" | 01:25'44" |
| 7.4 | 18'33" | 01:34'00" |
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