4.1 km | 00:22:44 | 05:30/km日期: 2022-04-11 18:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'03" / 05'23" / 05'22" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1066 / 1066 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1028 / 2094 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1040 / 3135 |
| 4 | | 06'16" (+01'10") | 986 / 4122 |
| 5 | | 03'44" | 4 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'23" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'55" | 00:21'43" |
| 4.1 | 08'20" | 00:22'46" |
留言 
