10.3 km | 01:14:57 | 07:17/km日期: 2022-04-13 19:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12316 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 07'38" / 06'54" / 06'47" / 06'34" / 07'42" / 06'26" / 07'23" / 06'35" / 09'18" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'03") | 1001 / 1001 | 157 / 84 |
| 2 | | 07'38" (+01'10") | 1000 / 2002 | 175 / 74 |
| 3 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 3003 | 172 / 82 |
| 4 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 4003 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'34" (+00'06") | 1001 / 5005 | 169 / 89 |
| 6 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 6006 | 155 / 82 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7006 | 167 / 92 |
| 8 | | 07'25" (+00'57") | 1001 / 8008 | 164 / 82 |
| 9 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 9008 | 183 / 82 |
| 10 | | 09'16" (+02'48") | 1000 / 10008 | 135 / 79 |
| 11 | | 07'00" (+00'32") | 268 / 10277 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.43 km 
adidas 3 累積 :
901.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'38" | 00:15'10" |
| 3 | 06'54" | 00:22'04" |
| 4 | 06'47" | 00:28'51" |
| 5 | 06'34" | 00:35'25" |
| 6 | 07'42" | 00:43'07" |
| 7 | 06'26" | 00:49'33" |
| 8 | 07'23" | 00:56'56" |
| 9 | 06'35" | 01:03'31" |
| 10 | 09'18" | 01:12'49" |
| 10.3 | 07'40" | 01:14'57" |
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