6.3 km | 00:45:05 | 07:06/km日期: 2022-04-14 14:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 07'20" / 07'05" / 07'04" / 07'06" / 07'05" / 07'10" / 06'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
43.85 km 
母子鱷魚 計程車 累積 :
2915.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'05" | 00:14'25" |
3 | 07'04" | 00:21'29" |
4 | 07'06" | 00:28'35" |
5 | 07'05" | 00:35'40" |
6 | 07'10" | 00:42'50" |
6.3 | 06'27" | 00:45'05" |