5.4 km | 00:30:39 | 05:41/km日期: 2022-04-21 20:56 - 平均心率: 160 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'31" / 05'34" / 05'32" / 06'37" / 08'07" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'15") | 388 / 5388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'34" | 00:12'05" |
| 3 | 05'32" | 00:17'37" |
| 4 | 06'37" | 00:24'14" |
| 5 | 08'07" | 00:32'21" |
| 5.4 | 07'51" | 00:35'24" |
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