5.1 km | 00:36:37 | 07:10/km日期: 2022-04-24 21:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'25" / 06'39" / 07'00" / 07'37" / 07'00" / 08'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" (+00'48") | 1001 / 1001 | 172 / 77 |
2 | | 06'40" | 1004 / 2005 | 175 / 85 |
3 | | 07'00" (+00'20") | 1002 / 3008 | 174 / 81 |
4 | | 07'36" (+00'56") | 1001 / 4009 | 171 / 76 |
5 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 5010 | 172 / 82 |
6 | | 07'31" (+00'51") | 97 / 5107 | 174 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 06'39" | 00:14'04" |
3 | 07'00" | 00:21'04" |
4 | 07'37" | 00:28'41" |
5 | 07'00" | 00:35'41" |
5.1 | 08'38" | 00:36'37" |