小哞八 2013/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:33:26 | 06:38/km

日期: 2013-06-03 19:17 - 地點: 崇德國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'29" / 05'00" / 05'13" / 05'44" / 05'46" / 05'32" / 23'20" /

6月第一跑...5K還是沒能進30mins XD
步頻168 平均心跳153

6月累積里程 : 100.13 km

GPX 上傳 | 11 years ago

chang98, 風島-才和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'00"	00:10'29"
3	05'13"	00:15'42"
4	05'44"	00:21'26"
5	05'46"	00:27'12"
6	05'32"	00:32'44"
6.1	05'24"	00:33'26"

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成績 : 01:07:05

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