5.0 km | 00:41:48 | 08:19/km日期: 2022-06-02 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'15" / 08'24" / 08'31" / 08'27" / 08'01" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'23" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'30" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'01" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'23" (+01'22") | 17 / 5017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 08'24" | 00:16'39" |
3 | 08'31" | 00:25'10" |
4 | 08'27" | 00:33'37" |
5 | 08'01" | 00:41'38" |
5.0 | 09'38" | 00:41'48" |