7.8 km | 00:58:53 | 07:32/km日期: 2022-06-03 18:13 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'11" / 07'31" / 08'00" / 08'14" / 07'23" / 07'23" / 07'20" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'03") | 811 / 7811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'31" | 00:14'42" |
| 3 | 08'00" | 00:22'42" |
| 4 | 08'14" | 00:30'56" |
| 5 | 07'23" | 00:38'19" |
| 6 | 07'23" | 00:45'42" |
| 7 | 07'20" | 00:53'02" |
| 7.8 | 07'13" | 00:58'54" |
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