MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
全馬
|
04:47:55
|
06:49/km
|
第11馬
12生肖跑起來-戊狗系列
官方成績
日期
2022-06-11
成績
04:47:55
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:49/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:47:55)
日期:
2022-06-11 05:05
-
地點:
室內
-
天氣:
悶熱
-
平均心率:
86
-
卡路里:
2295 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'28" (+00'52")
1001 / 1001
2
05'43"
(12'12")
05'41" (+00'05")
1003 / 2004
3
06'04"
(18'16")
06'03" (+00'27")
1001 / 3006
4
05'37"
(23'53")
05'36"
1001 / 4007
5
05'42"
(29'35")
05'40" (+00'04")
1003 / 5010
展開計圈分析
6
05'55"
(35'30")
05'53" (+00'17")
1003 / 6014
7
05'45"
(41'15")
05'43" (+00'07")
1003 / 7017
8
05'44"
(46'59")
05'43" (+00'07")
1001 / 8018
9
05'49"
(52'48")
05'48" (+00'12")
1001 / 9020
10
06'10"
(58'58")
06'09" (+00'33")
1001 / 10021
11
06'31"
(01:05'29")
06'30" (+00'54")
1001 / 11023
12
06'23"
(01:11'52")
06'22" (+00'46")
1001 / 12024
13
06'08"
(01:18'00")
06'06" (+00'30")
1003 / 13027
14
06'16"
(01:24'16")
06'15" (+00'39")
1001 / 14029
15
06'04"
(01:30'20")
06'02" (+00'26")
1003 / 15032
16
06'03"
(01:36'23")
06'02" (+00'26")
1001 / 16034
17
06'04"
(01:42'27")
06'03" (+00'27")
1001 / 17035
18
06'21"
(01:48'48")
06'19" (+00'43")
1003 / 18038
19
05'43"
(01:54'31")
05'42" (+00'06")
1001 / 19040
20
05'57"
(02:00'28")
05'56" (+00'20")
1001 / 20041
21
05'56"
(02:06'24")
05'55" (+00'19")
1001 / 21043
22
06'51"
(02:13'15")
06'49" (+01'13")
1003 / 22046
23
06'26"
(02:19'41")
06'25" (+00'49")
1001 / 23048
24
06'00"
(02:25'41")
05'59" (+00'23")
1001 / 24049
25
06'11"
(02:31'52")
06'10" (+00'34")
1001 / 25051
26
06'33"
(02:38'25")
06'32" (+00'56")
1001 / 26052
27
06'40"
(02:45'05")
06'38" (+01'02")
1003 / 27055
28
06'50"
(02:51'55")
06'48" (+01'12")
1003 / 28058
29
06'57"
(02:58'52")
06'55" (+01'19")
1003 / 29062
30
06'50"
(03:05'42")
06'47" (+01'11")
1006 / 30068
31
06'46"
(03:12'28")
06'45" (+01'09")
1001 / 31070
32
06'36"
(03:19'04")
06'35" (+00'59")
1001 / 32071
33
06'32"
(03:25'36")
06'31" (+00'55")
1001 / 33073
34
06'20"
(03:31'56")
06'19" (+00'43")
1001 / 34074
35
06'31"
(03:38'27")
06'30" (+00'54")
1001 / 35076
36
06'43"
(03:45'10")
06'42" (+01'06")
1001 / 36077
37
06'36"
(03:51'46")
06'35" (+00'59")
1001 / 37079
38
06'32"
(03:58'18")
06'31" (+00'55")
1001 / 38080
39
06'13"
(04:04'31")
06'12" (+00'36")
1001 / 39082
40
06'21"
(04:10'52")
06'20" (+00'44")
1001 / 40083
41
07'08"
(04:18'00")
07'07" (+01'31")
1001 / 41085
42
07'05"
(04:25'05")
07'04" (+01'28")
1001 / 42086
43
02'50"
(04:27'55")
06'47" (+01'11")
417 / 42504
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
追劇ㄧ韓國電視劇~隧道
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
6月累積里程 :
827.95 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
于維蓁
,
vivi
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 24 則留言
我
大仔早安，恭喜你線上馬高速完賽。
2022-06-11 10:13 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥早安，假日晨跑愉快！
2022-06-11 10:59 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2022-06-11 12:46 ·
1
個人推
J J Lin
大哥很棒喔！
追劇中完賽嗎？！😄
2022-06-11 12:51 ·
1
個人推
孫提陞
午安,恭喜十二生肖線上馬拉松全馬成功完賽,太強了👍
2022-06-11 13:03 ·
1
個人推
李清恩
午安陳兄恭喜完賽
2022-06-11 13:24 ·
1
個人推
意文
陳大安～
跑完全馬要吃大餐喲😊😊
2022-06-11 13:33 ·
1
個人推
阿布拉
恭喜陳皮大哥
線上全馬漂亮完賽🎉🎊
2022-06-11 14:43 ·
1
個人推
洪小翠
追韓劇完成一場全馬☺超棒👍 隧道是追過韓劇心中排名前3，真的值得追
2022-06-11 15:41 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 午安
恭喜哥再次完成
生肖全馬挑戰🎉
月跑量已飆316k😱👍
2022-06-11 15:49 ·
1
個人推
楊志民
週六運動愉快
2022-06-11 16:26 ·
1
個人推
吳晉賢
陳大午安！
2022-06-11 16:57 ·
1
個人推
Mike
太強大 每星期都一個全馬
2022-06-11 17:09 ·
1
個人推
廖慧婷
隧道好看哦！🤗信號更讚
2022-06-11 17:26 ·
1
個人推
吉哥
厲害
2022-06-11 18:11 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
恭喜🎊 太強大了👍👍
2022-06-11 18:40 ·
1
個人推
陳鎔昌
恭喜線上馬完賽
2022-06-11 18:47 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～恭喜完賽🎊💪
2022-06-11 20:42 ·
1
個人推
陳艾美
太棒了！🎈
2022-06-11 21:39 ·
1
個人推
王裕政
陳大晚安~週末長跑愉快👍
2022-06-11 21:59 ·
1
個人推
李百信
恭喜線上馬完賽讚哦～
2022-06-11 22:18 ·
1
個人推
陳金雀
恭喜完賽👍👍👍
2022-06-12 10:35 ·
1
個人推
王秋娟
早安～假日運動快樂！
2022-06-12 10:48 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽
2022-06-13 09:32 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢！
2022-06-13 09:36 ·
1
個人推
阿米
恭喜完賽，這部超好看🤗
2022-06-16 09:31 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:47:55 | 06:49/km | 第11馬
桃園
留言 桃園
留言 
留言 
展開計圈分析
