4.0 km | 00:48:08 | 11:58/km日期: 2022-06-17 06:14 - 平均心率: 98 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5242 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 11'17" / 12'36" / 11'15" / 12'48" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+00'06") | 1000 / 1000 | 115 / 76 |
| 2 | | 12'36" (+01'24") | 1000 / 2001 | 107 / 73 |
| 3 | | 11'12" | 1000 / 3001 | 113 / 78 |
| 4 | | 12'48" (+01'36") | 1000 / 4002 | 100 / 77 |
| 5 | | 11'02" | 15 / 4017 | 108 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 434.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 12'36" | 00:23'53" |
| 3 | 11'15" | 00:35'08" |
| 4 | 12'48" | 00:47'56" |
| 4.0 | 11'21" | 00:48'08" |
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