5.4 km | 00:36:22 | 06:44/km日期: 2022-06-28 18:16 - 平均心率: 127 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'36" / 07'30" / 06'39" / 06'13" / 05'31" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'46") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 209.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'30" | 00:15'06" |
| 3 | 06'39" | 00:21'45" |
| 4 | 06'13" | 00:27'58" |
| 5 | 05'31" | 00:33'29" |
| 5.4 | 08'11" | 00:36'43" |
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