11.9 km | 01:09:31 | 05:51/km日期: 2015-08-23 17:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 05'31" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 06'19" / 05'57" / 06'28" / 05'48" / 05'44" / 05'27" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 174.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'31" | 00:11'57" |
| 3 | 05'40" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'47" | 00:29'11" |
| 6 | 06'19" | 00:35'30" |
| 7 | 05'57" | 00:41'27" |
| 8 | 06'28" | 00:47'55" |
| 9 | 05'48" | 00:53'43" |
| 10 | 05'44" | 00:59'27" |
| 11 | 05'27" | 01:04'54" |
| 11.9 | 05'21" | 01:09'31" |
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