3.0 km | 00:11:05 | 03:39/km日期: 2022-06-28 19:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'45" / 03'39" / 03'36" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'15") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'43" (+00'09") | 403 / 796 |
| 3 | | 03'41" (+00'07") | 401 / 1198 |
| 4 | | 03'38" (+00'04") | 410 / 1608 |
| 5 | | 03'36" (+00'02") | 408 / 2017 |
| 6 | | 03'39" (+00'05") | 403 / 2421 |
| 7 | | 03'34" | 408 / 2829 |
| 8 | | 03'20" | 207 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 03'39" | 00:07'24" |
| 3 | 03'36" | 00:11'00" |
| 3.0 | 02'40" | 00:11'06" |
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