6.4 km | 00:52:25 | 08:15/km日期: 2022-07-04 17:31 - 平均心率: 105 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'32" / 07'41" / 09'01" / 08'54" / 08'35" / 09'01" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'11") | 350 / 6350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 269.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'41" | 00:14'13" |
| 3 | 09'01" | 00:23'14" |
| 4 | 08'54" | 00:32'08" |
| 5 | 08'35" | 00:40'43" |
| 6 | 09'01" | 00:49'44" |
| 6.4 | 14'53" | 00:54'57" |
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