10.2 km | 01:22:28 | 08:03/km日期: 2022-07-12 17:15 - 平均心率: 111 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'18" / 07'26" / 07'23" / 07'36" / 07'24" / 06'58" / 07'19" / 08'13" / 08'06" / 09'50" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'49" (+02'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'20" (+05'22") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 384.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 07'26" | 00:16'44" |
| 3 | 07'23" | 00:24'07" |
| 4 | 07'36" | 00:31'43" |
| 5 | 07'24" | 00:39'07" |
| 6 | 06'58" | 00:46'05" |
| 7 | 07'19" | 00:53'24" |
| 8 | 08'13" | 01:01'37" |
| 9 | 08'06" | 01:09'43" |
| 10 | 09'50" | 01:19'33" |
| 10.2 | 12'19" | 01:22'28" |
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