changchiateng 2013/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
ID 38051

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12.2 km | 01:05:24 | 05:22/km

日期: 2013-04-17 05:59 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'24" / 05'32" / 05'00" / 05'08" / 05'12" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 06'49" /

4月累積里程 : 109.91 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'32"	00:10'56"
3	05'00"	00:15'56"
4	05'08"	00:21'04"
5	05'12"	00:26'16"
6	05'16"	00:31'32"
7	05'20"	00:36'52"
8	05'28"	00:42'20"
9	05'28"	00:47'48"
10	05'24"	00:53'12"
11	05'32"	00:58'44"
12	05'32"	01:04'16"
12.2	06'48"	01:05'24"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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