7.2 km | 00:54:21 | 07:31/km日期: 2022-07-13 23:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 07'29" / 06'43" / 08'17" / 07'04" / 07'59" / 09'14" / 05'46" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.43 km 
NB Hanzo S black 累積 :
750.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'43" | 00:14'12" |
| 3 | 08'17" | 00:22'29" |
| 4 | 07'04" | 00:29'33" |
| 5 | 07'59" | 00:37'32" |
| 6 | 09'14" | 00:46'46" |
| 7 | 05'46" | 00:52'32" |
| 7.2 | 07'55" | 00:54'21" |
留言 
