0.0 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

0.0 高雄
ID 9995

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5.7 km | 00:25:16 | 04:24/km

日期: 2015-09-03 06:25 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 04'20" / 04'48" / 04'00" / 04'48" / 04'16" / 04'15" /

T配速1.6k*3

9月累積里程 : 139.41 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 871.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

深般若, Gavin Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'48"	00:09'08"
3	04'00"	00:13'08"
4	04'48"	00:17'56"
5	04'16"	00:22'12"
5.7	04'15"	00:25'16"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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