8.6 km | 06:56:52 | 48:41/km日期: 2022-07-22 08:22 - 總爬升: 916 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 28590 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 39'55" / 72'29" / 86'38" / 28'32" / 20'32" / 01'54" / 00'23" / 46'35" / 76'11" / 78'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'56" (+16'05") | 89 / 89 | 86 / 64 |
| 2 | | 43'38" (+41'47") | 1000 / 1089 | 85 / 26 |
| 3 | | 01:28'47" (+26'56") | 1001 / 2090 | 63 / 17 |
| 4 | | 01:09'04" (+07'13") | 1000 / 3091 | 65 / 22 |
| 5 | | 26'08" (+24'17") | 1000 / 4091 | 96 / 39 |
| 6 | | 18'48" (+16'57") | 1005 / 5097 | 45 / 116 |
| 7 | | 01'51" | 1000 / 6097 | 50 / 1064 |
| 8 | | 01:18'32" (+16'41") | 1000 / 7098 | 61 / 20 |
| 9 | | 01:11'01" (+09'10") | 1000 / 8098 | 65 / 21 |
| 10 | | 37'16" (+35'25") | 456 / 8554 | 88 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 232.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'55" | 00:39'55" |
| 2 | 72'29" | 01:52'24" |
| 3 | 86'38" | 03:19'02" |
| 4 | 28'32" | 03:47'34" |
| 5 | 20'32" | 04:08'06" |
| 6 | 01'54" | 04:10'00" |
| 7 | 00'23" | 04:10'23" |
| 8 | 46'35" | 04:56'58" |
| 9 | 76'11" | 06:13'09" |
| 8.6 | -98'-14" | 06:56'52" |
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