austinyeh 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

austinyeh 桃園
ID 112074

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半馬 | 02:27:29 | 06:59/km | 第2半馬

2015熱氣球公益路跑嘉年華

官方成績
日期	2015-09-06
成績	02:27:29
總名次	138 / 414
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'53")

00:31'53"

01:04'46"

10 km

(01:04'46")

00:32'53" (+01'00")

15 km

(01:39'24")

00:34'38" (+02'45")

01:08'26" (+03'40")

20 km

(02:13'12")

00:33'48" (+01'55")

Finish

(02:27:29)

日期: 2015-09-06 05:35 - 總爬升: 241 m - 地點: 新竹縣政府廣場 - 天氣: 夏天的天氣 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'51"

1000 / 1000

2

06'03"

(11'55")

06'04" (+00'13")

995 / 1996

3

06'25"

(18'20")

06'26" (+00'35")

997 / 2993

4

06'44"

(25'04")

06'43" (+00'52")

1001 / 3995

5

06'49"

(31'53")

06'45" (+00'54")

1008 / 5003

展開計圈分析

半馬完賽好開心，一開始的火焰秀還蠻震撼的。

賽前宣言: 幫人代跑，算是鍛鍊。

9月累積里程 : 39.29 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 512.3 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 9 years ago

Sofia Chiang, 余美慧和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

austinyeh 意志力撐了過去，哈～差一點放棄了說。不過也因為如此，讓我更有信心！

2015-09-06 10:16 ·

1 個人推

迷你貓意志力堅強！恭喜完賽！

2015-09-06 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'09"	00:12'01"
3	06'24"	00:18'25"
4	06'45"	00:25'10"
5	06'43"	00:31'53"
6	06'41"	00:38'34"
7	06'22"	00:44'56"
8	06'45"	00:51'41"
9	06'21"	00:58'02"
10	06'44"	01:04'46"
11	07'21"	01:12'07"
12	06'27"	01:18'34"
13	07'18"	01:25'52"
14	06'57"	01:32'49"
15	06'35"	01:39'24"
16	06'31"	01:45'55"
17	07'18"	01:53'13"
18	06'23"	01:59'36"
19	06'44"	02:06'20"
20	06'52"	02:13'12"
21	06'41"	02:19'53"
22	06'44"	02:26'37"
22.2	06'05"	02:27'32"

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