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    David Huang 高雄
    ID 117351
    82 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    David Huang
    全馬 | 05:27:58 | 07:39/km | 第26馬
    戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-09-06
    成績05:27:58
    總名次508 / 1355
    分組名次150 / 355
    平均速度07:39/km
    官方證書
    David Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'18")
    		00:29'18" (+02'14")01:01'41"
    10 km(01:01'41")
    		00:32'23" (+05'19")
    15 km(01:31'52")
    		00:30'11" (+03'07")01:10'37" (+08'56")
    20 km(02:12'18")
    		00:40'26" (+13'22")
    25 km(02:57'43")
    		00:45'25" (+18'21")01:12'29" (+10'48")
    30 km(03:24'47")
    		00:27'04"
    35 km(04:08'12")
    		00:43'25" (+16'21")01:35'15" (+33'34")
    40 km(05:00'02")
    		00:51'50" (+24'46")
    Finish(05:27:58)

    日期: 2015-09-06 06:00 - 總爬升: 626 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 3638 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+02'01")1000 / 1000
    2
    05'34"  (12'21")
    		05'34" (+00'48")1000 / 2000
    3
    05'31"  (17'52")
    		05'31" (+00'45")1000 / 3000
    4
    05'40"  (23'33")
    		05'40" (+00'54")1000 / 4000
    5
    05'44"  (29'17")
    		05'44" (+00'58")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'38"  (34'55")
    		05'38" (+00'52")1000 / 6000
    7
    06'39"  (41'35")
    		06'39" (+01'53")1000 / 7000
    8
    06'07"  (47'42")
    		06'07" (+01'21")1000 / 8000
    9
    07'20"  (55'02")
    		07'20" (+02'34")1000 / 9000
    10
    06'38"  (01:01'40")
    		06'38" (+01'52")1000 / 10000
    11
    05'57"  (01:07'38")
    		05'57" (+01'11")1000 / 11000
    12
    06'23"  (01:14'01")
    		06'23" (+01'37")1000 / 12000
    13
    06'01"  (01:20'03")
    		06'01" (+01'15")1000 / 13000
    14
    05'47"  (01:25'50")
    		05'47" (+01'01")1000 / 14000
    15
    06'01"  (01:31'51")
    		06'01" (+01'15")1000 / 15000
    16
    08'36"  (01:40'28")
    		08'36" (+03'50")1000 / 16000
    17
    05'37"  (01:46'05")
    		05'37" (+00'51")1000 / 17000
    18
    07'01"  (01:53'06")
    		07'01" (+02'15")1000 / 18000
    19
    10'13"  (02:03'19")
    		10'13" (+05'27")1000 / 19000
    20
    08'57"  (02:12'17")
    		08'57" (+04'11")1000 / 20000
    21
    05'37"  (02:17'55")
    		05'37" (+00'51")1000 / 21000
    22
    11'05"  (02:29'00")
    		11'05" (+06'19")1000 / 22000
    23
    10'30"  (02:39'30")
    		10'30" (+05'44")1000 / 23000
    24
    09'25"  (02:48'56")
    		09'25" (+04'39")1000 / 24000
    25
    08'46"  (02:57'42")
    		08'46" (+04'00")1000 / 25000
    26
    05'25"  (03:03'08")
    		05'25" (+00'39")1000 / 26000
    27
    04'55"  (03:08'03")
    		04'55" (+00'09")1000 / 27000
    28
    06'44"  (03:14'48")
    		06'44" (+01'58")1000 / 28000
    29
    05'11"  (03:19'59")
    		05'11" (+00'25")1000 / 29000
    30
    04'46"  (03:24'46")
    		04'46"1000 / 30000
    31
    06'46"  (03:31'33")
    		06'46" (+02'00")1000 / 31000
    32
    07'04"  (03:38'37")
    		07'04" (+02'18")1000 / 32000
    33
    10'25"  (03:49'02")
    		10'25" (+05'39")1000 / 33000
    34
    09'38"  (03:58'41")
    		09'38" (+04'52")1000 / 34000
    35
    09'30"  (04:08'11")
    		09'30" (+04'44")1000 / 35000
    36
    09'53"  (04:18'05")
    		09'53" (+05'07")1000 / 36000
    37
    08'28"  (04:26'34")
    		08'28" (+03'42")1000 / 37000
    38
    11'01"  (04:37'35")
    		11'01" (+06'15")1000 / 38000
    39
    12'07"  (04:49'43")
    		12'07" (+07'21")1000 / 39000
    40
    10'18"  (05:00'02")
    		10'18" (+05'32")1000 / 40000
    41
    11'05"  (05:11'07")
    		11'05" (+06'19")1000 / 41000
    42
    08'40"  (05:19'47")
    		08'40" (+03'54")1000 / 42000
    43
    08'07"  (05:27'55")
    		08'07" (+03'21")1000 / 43000

    有夠硬，熱爆了!

    賽前宣言: 看看是否夠潮嘍！
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 246.42 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    葉俊祥, JAGUAR 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    賀少俠 恭喜完成賽
    2015-09-06 12:08 ·
     1 個人推
    習慣就好 D.H兄恭喜完賽讚哦！
    2015-09-06 12:47 ·
     1 個人推
    李百信 黃大哥午安~恭喜完賽讚啦…
    2015-09-06 12:48 ·
     1 個人推
    Hua Hua Lu 黃大哥，恭喜完賽啊！
    2015-09-06 16:29 ·
     1 個人推
    林建宏 輝哥恭喜完賽讚啦！
    2015-09-06 17:07 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-09-06 20:08 ·
     1 個人推
    David Huang 樓上諸位好友，謝謝鼓勵啦！大家一起加油吧！
    2015-09-06 20:50 ·
    yulin 恭喜順利完賽！
    2015-09-06 23:27 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜完賽!
    2015-09-07 06:05 ·
     1 個人推
    亦真非真 恭喜黃大哥克服炎熱的天氣完賽,讚!
    2015-09-07 10:14 ·
     1 個人推
    黃家偉（智邦路跑） 恭喜順利完賽！
    2015-09-07 10:46 ·
     1 個人推
    David Huang 再次感謝各好友鼓勵嘍！
    2015-09-07 10:53 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 午安
    2015-09-07 13:35 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽,真讚喔~
    2015-09-07 16:43 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    205'35"00:12'22"
    305'31"00:17'53"
    405'41"00:23'34"
    505'44"00:29'18"
    605'38"00:34'56"
    706'40"00:41'36"
    806'07"00:47'43"
    907'21"00:55'04"
    1006'37"01:01'41"
    1105'58"01:07'39"
    1206'23"01:14'02"
    1306'02"01:20'04"
    1405'47"01:25'51"
    1506'01"01:31'52"
    1608'36"01:40'28"
    1705'37"01:46'05"
    1807'02"01:53'07"
    1910'13"02:03'20"
    2008'58"02:12'18"
    2105'38"02:17'56"
    2211'05"02:29'01"
    2310'30"02:39'31"
    2409'26"02:48'57"
    2508'46"02:57'43"
    2605'26"03:03'09"
    2704'55"03:08'04"
    2806'45"03:14'49"
    2905'11"03:20'00"
    3004'47"03:24'47"
    3106'46"03:31'33"
    3207'05"03:38'38"
    3310'25"03:49'03"
    3409'39"03:58'42"
    3509'30"04:08'12"
    3609'54"04:18'06"
    3708'28"04:26'34"
    3811'02"04:37'36"
    3912'07"04:49'43"
    4010'19"05:00'02"
    4111'06"05:11'08"
    4208'40"05:19'48"
    4308'08"05:27'56"
    43.409'30"05:31'23"

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